北京治疗雀斑好医院 http://m.39.net/pf/a_10057582.html儿童眼保健——目的是通过宣传眼保健重要性，普及眼保健知识，提高家长对儿童视力异常的自我保健意识；早期发现视力异常的儿童，尤其应对视力高危儿童重点检查，及时矫治，减少儿童弱视发生率。保障儿童眼睛的健康；早发现、早诊断、早治疗，提高治愈率。（一）儿童护眼四步法，具体如下：
第一步：从护眼模式入手。比如室内应光线充足，不在光线过强或过暗的环境下看书、画画。一次连续看书或画画时间不超过半小时。培养儿童良好的看书、画画姿势。眼与书本之间距离保持30－35厘米，书与桌面应成30°－40°角度。看电视时应相距屏幕大于其对角线5－7倍的距离，连续看电视时间不宜超过半小时。
选择合适的电子产品，选用屏幕宁大勿小。能用电脑就不用iPad，能用iPad就不用手机。也可以把手机投屏到电视机或投影仪上，毕竟电视机或投影仪屏幕大，观看时距离也远一些。课后复习、练习，尽量选择适合阅读的水墨屏，使眼睛阅读更轻松。第二步，从自我防护入手，预防眼病及眼外伤。儿童的玩具和毛巾要经常清洗消毒，教育儿童不用脏手揉眼睛。发现眼病及时治疗，预防传染性眼病在家庭中蔓延。同时确保儿童安全的生活环境，防止眼外伤的发生。
第三步，从告别“三个不”入手。不集中写作业，家长应将孩子的作业平均分配，连续用眼时间少，不容易引起视疲劳；不连续上网课，间断性用眼，休息远眺，劳逸结合；不长时间看电视玩手机，每次最好不超过20分钟。
第四步，做好定期视力检查。定期视力检查，是早期发现儿童视力问题、以便早期干预的有效方法。3岁以上儿童每年至少应进行一次视力检查。早期发现异常，及时确诊治疗。
（二）接下来是不同年龄段的视力：2岁0.5，3岁0.6，4岁0.6?0.8，5岁0.7?1.0，6岁及以上儿童视力达1.0或以上。正常视力包括裸眼和矫正视力（戴眼镜后视力）。
温馨提示：当儿童单眼视力低常或双眼裸眼视力相差2行及以上时，应及时进一步检查、确诊和治疗。
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