三、休息和营养要适度，由于过分的休息和营养可导致营养过剩，引发脂肪肝和其他相关疾病，而无所事事可加重心理压力，产生神经衰弱。因此，当肝功能正常时，便可正常学习和生活。
3、将书桌面向门口摆放是比较好的选择，这样可以使人保持清醒的头脑。
5、南瓜籽