当下中国人最爆款的致死疾病是什么？当然是癌症！难道除了等待医学的深入研究、诊疗手段的发展、对抗药物的出现，我们只能坐以待毙了吗？
为了广大亲们的生命福祉，小编特地动用特工级手段，搜集到一份“致癌风险大合集”。值得每个小伙伴们收藏起来，好好研究研究。
一、吃喝VS癌症
1.酒精致癌零容忍
在致癌方面，酒精几乎是无孔不入：口咽、喉部、食道、乳腺、肝脏、结肠还有直肠，它都不放过。也就是说只要沾酒，就会增加致癌的风险。
2.红肉致结直肠癌
红肉，顾名思义是指烹饪前呈现出红色的肉，如最近刚降价的猪肉、牛肉、羊肉、兔肉等所有哺乳动物肉。年，世界卫生组织国际癌症研究机构已经将摄入红肉列在2A类致癌物清单中。
3.加工肉类也致结直肠癌
加工肉类包括有培根、香肠、火腿、热狗、午餐肉、腊肉、腌咸肉等，它们方便又好吃，也是大家加餐的常备食品，可是很遗憾它们可导致结直肠癌。
4.高盐饮食致胃癌
食盐有“百味之王”的称号，是生活中不可缺少的调味品，可是过量摄入食盐可能导致胃癌。还可能给肝脏带去负担，造成高血压等慢性疾病。下次再听到“我吃的盐比你吃的米还多”这句话时候，怼回去！
5.不吃水果也致癌
进食水果太少对健康的威胁不亚于吸烟，会导致乳癌、大肠直肠癌、肺癌及前列腺癌节节高升。
6.纤维摄入不足
纤维摄入量低易导致结直肠癌。日常的高纤维食物有啥？芹菜、苹果、胡萝卜、白菜、笋等都不错哦！
7.非淀粉类蔬菜摄入不足
不含淀粉类的蔬菜主要指绿叶蔬菜，还有黄瓜、西兰花、洋葱、菜瓜等蔬菜也不含淀粉。它们的摄入不足会导致口咽癌症、食道癌和胃癌。
二、生活习惯VS癌症
1.吸烟致癌第一名
吸烟是多种癌症的发病危险因素，其中最主要的是肺癌，但口咽、喉部、食道、肺、肾脏、胰腺、胃、膀胱、结肠、直肠统统逃不掉。
2.日照过多皮肤癌
大家对黑色素瘤可能很少听到，但是它的发病率真心不低，恶性黑色素瘤一旦转移，将覆水难收。据统计，90%以上的黑色素瘤都是因为过度晒太阳引起的。
3.缺乏运动也致癌
不是说“生命在于静止么”？那对不起，乳腺癌、结直肠癌可能会盯上你。
三、其他因素VS癌症
1.肥胖真可怕
BMI超过30的胖子们，患食道癌、乳腺癌、肾脏肿瘤、胰腺癌、结肠癌、直肠癌的风险较高。另外，卵巢癌和子宫内膜腺癌都偏爱女肥胖者。
2.人乳头瘤病毒（HPV）不只害女性
HPV只危害女性，不危害男性？No！No！No！实际上，在男性中，口腔、咽喉、直肠、阴茎癌症都可由HPV引起。想防住HPV，要注意保持单一性伴侣，注意性生活的卫生。
3.幽门螺杆菌致胃癌
幽门螺杆菌可通过共用餐具发生感染，感染幽门螺杆菌的患者患胃癌的几率会提高6倍。
4.乙型肝炎病毒（HBV）致肝癌
据统计，HBV感染者其患肝癌的几率非常大，接种乙肝疫苗是最好的预防方法。
5.艾滋病病毒（HIV）也致癌
HIV能攻击免疫系统，让人丧失免疫功能，也可以引起癌症——非霍奇金淋巴瘤。
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